Cuidado del cabello: las reglas diarias a seguir

El cuidado del cabello es muy importante para toda mujer: ¿quién de nosotras no quiere un cabello bonito, sedoso, brillante y sobre todo sano?. 

A veces, un poco más de atención es suficiente en los gestos que realizamos todos los días, desde el lavado con champú hasta el uso de la plancha . 

A continuación encontrarás 7 consejos (sencillos, pero fundamentales) para conseguir un cabello realmente sano y brillante.

1. El cuidado del cabello comienza con el lavado

La primera regla para cuidar tu cabello es lavarlo correctamente, con suavidad. Primero, lávate el cabello cada tres días. Un lavado más frecuente puede provocar un exceso de sebo, que engrasa el pelo.

El champú es un gesto de belleza fundamental. Elige siempre productos de L'oréal adecuados a tu tipo de cabello (seco, graso, teñido, etc.) y una fórmula delicada que respete el pH del cuero cabelludo.

Para conseguir tu cabello en plena forma, empieza por mojarlo bien, dejándolo bajo el chorro de agua durante mucho tiempo. Luego, pon un poco de champú en la palma de tu mano y aplícalo en tu cabello. Masajea suavemente tu cuero cabelludo y luego déjalo reposar por unos momentos.

Evita hacer dos lavados. Para aclarar tu cabello, puedes mezclar agua fría con vinagre blanco o limón, para conseguir un cabello luminoso con reflejos brillantes.

A continuación aplica un acondicionador para renovar la capa protectora del cabello, regenerarlo y hacerlo más bello. Deja actuar el producto durante el tiempo indicado y luego aclara abundantemente. 

Si eres valiente puedes terminar con un chorro de agua fría para encoger las escamas del cabello y hacerlas brillar.

2. Secado adecuado

Incluso el secado es fundamental para tratar tu cabello. La mejor solución sería dejarlo secar al aire: ¡aprovecha el verano para olvidarte del secador! Si, por el contrario, te ves obligada a usarlo, empieza por absorber el exceso de agua de tu cabello con una toalla y luego ajusta el termostato del aparato a una temperatura moderada. 

El calor excesivo daña la cutícula del cabello y tu pelo se verá más apagado y áspero al tacto.

Es recomendable utilizar el secador de pelo con difusores : de hecho permite que el calor no se concentre demasiado en una zona concreta, haciendo circular el calor y dañando menos la piel.

3. Mascarilla capilar.

Si quieres cuidar tu cabello, no olvides hacerte una mascarilla al menos una vez a la semana . Las mascarillas capilares aportan brillo y volumen a tu cabello, fortaleciéndolo y mejorando su manejabilidad. Hay muchos y específicos para las más diversas necesidades.

Las mascarillas no sustituyen a los acondicionadores: requieren un mayor tiempo de exposición y su acción nutritiva e hidratante es más intensa, penetrando profundamente en la estructura del cabello haciéndolo más fuerte. Durante el verano son especialmente necesarios, porque nuestro cabello está sometido a un mayor estrés (desde el agua del mar y de la piscina hasta la simple exposición al sol).

Para que una mascarilla se considere válida en el cuidado del cabello, debe ser capaz de no apelmazar, no dañar el cuero cabelludo, proteger el color, dar cuerpo y textura, eliminar untuosidad y devolver el brillo.

4. Cortar de forma regular

Puede parecer una contradicción, pero no lo es: para cuidar tu cabello hay que cortarlo con regularidad . El recorte frecuente les ayudará a crecer más exuberantes y más rápido que antes.

Según un promedio que obviamente tiene muchas excepciones (el resultado depende mucho de la edad o la etnia), el cabello crece alrededor de 1,2 centímetros por mes . Cuanto más envejece, más se ralentiza el crecimiento.

El cabello debe cortarse al menos cada dos meses: Basta con un recorte de unos pocos milímetros para fortalecer el pelo y eliminar las puntas abiertas que terminan arruinando el pelo largo. 

5. ¡No abuses del uso de la plancha de pelo!

El daño de la plancha de pelo es bien conocido y, aunque las de última generación son decididamente menos dañinas que las antiguas, todavía se desaconseja encarecidamente su uso diario.

La plancha de pelo, de hecho, daña gravemente las cutículas del cabello, que nunca deben exponerse a temperaturas superiores a 180 ° C. Además, el movimiento utilizado para alisar el cabello provoca que se rompa. 

Dicho esto, si no puede prescindir de utilizar la plancha, ten mucho cuidado de usarla correctamente . 

• En primer lugar, úsala sobre el cabello siempre seco., para evitar cambios de temperatura excesivos y deshidratación del tallo que los volvería secos y opacos.
• Divide siempre el cabello en mechones no mayores de 2 centímetros y, antes de pasarlos con la plancha uno a uno, rocialos con un spray protector especial que permita limitar el daño a las cutículas.
• No llegar nunca a la raíz del cabello y, sobre todo, no superar nunca una temperatura de 220 ° como máximo y sin pasar demasiadas veces una sección determinada: bastarán 2-3 pasos.