Tan importante como saber cómo hacer un buen postre es tener los utensilios de repostería para el trabajo y saber cómo usarlas. No importa qué tipo de postre planees hornear, estas doce herramientas (muchas de […]
Como vegano, puede preocuparte no obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Muchos afirman que una dieta basada en plantas y alimentos integrales cumple fácilmente con todos los requisitos diarios de nutrientes y algunos […]
El aceite de oliva es una parte esencial de la dieta mediterránea saludable y delicioso en ensaladas, en pasta y en pescado. Descubre algunos de los beneficios del aceite de oliva para ayudarte a cambiar a […]
Los hay probióticos, que son los que contienen microorganismos vivos (sí, vivos, no hay que asustarse); prebióticos, que poseen ingredientes que estimulan el crecimiento o la actividad de los mismos microorganismos, y simbióticos, que mezclan […]
Dicen que el tratamiento puede resultar eficaz para mantener el cuerpo a raya. Basta, según científicos alemanes, con beber medio litro de agua 12 horas después de la última comida. La ingesta puede elevar hasta […]
“No me apetece”, “no tengo tiempo”, “tengo que prepararlo yo mismo”, “tengo que desayunar solo”, “me sienta mal” o “estoy cansado”… Las razones que esgrimen los adolescentes para no desayunar son tan diversas como peligrosas […]